来大姨妈可以吃奇异果吗？

来大姨妈可以吃奇异果，奇异果就是我们俗称的猕猴桃，它是一种营养价值非常丰富的水果，里面含有大量的维生素，在月经期间是可以吃的，但是不要吃刚从冰箱里面拿出来的温度比较低的，可以放到常温再吃，月经期间尽量不要吃生冷、辛辣的食物。

来月经是可以吃奇异果，奇异果当中含有丰富的维生素C，适量食用可以补充营养，但最好吃新鲜常温下的猕猴桃，不宜食用冷藏后的，防止引起腹痛或导致月经不调。经期适当休息，多喝水，避免剧烈运动，保持情绪稳定。