坐月子一般多少天？

坐月子一般是建议42天，也就是6周的时间，但是因人而异，每个人的体质不一样，身体虚弱的女性，可以多休息一段时间，但是最少也要30天，可以让产妇的生殖器以及全身各个器官系统恢复到孕前的状态，所以在这段时间，产妇要加强营养，保证充足的睡眠。

坐月子的时间一般是30-42天，在此期间要保持健康的生活方式，以卧床休息为主，适当活动。多吃点鱼肉、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、奶制品等富含蛋白质的食物，促进身体恢复。洗澡时要淋浴，不可坐浴。