怀孕中期怎么样的睡姿是最好的？

对于怀孕中期的女性来说，最好的睡姿应该是左侧卧位，能够减轻对周围血管的压力，从而达到减轻身体负担、预防妊娠期高血压的目的；怀孕期间要注意多休息，多进食些富含营养的食物，能够促进胎儿生长发育。

在怀孕中期建议采取左侧睡姿，有利于身体健康。如果感觉左侧卧位不太方便，也可以换成右侧换位。孕妇采取左侧睡姿，可以减轻身体的负担，保证胎盘供血充足。也可以减轻对下腔静脉的压力，有效避免妊娠高血压综合征。