怎样补充雌激素？

患者想要补充雌激素，可以通过调节饮食的方式进行，平时饮食中可以多进食些富含雌激素、维生素、蛋白质等物质的食物，主要包括蜂王浆、豆制品、瘦肉、动物内脏、绿叶蔬菜等，通过进食能够促进患者的不适症状有所减轻。

年轻的女性补充雌激素，没有必要单纯口服雌激素有增加肿瘤的风险，另外可能会造成血糖代谢的紊乱，建议平时采取科学规律的生活方式就可以，多体脂肪蛋白质及维生素丰富的食物，另外多吃豆制品，也可以补充雌激素，建议平时多吃绿叶蔬菜，每天饮用牛奶200毫升。