孕妇可以吃维生素b族吗？

怀孕期间的女性可以服用维生素B族，而且也需要补充蛋白质以及其他的维生素，大多数女性会在怀孕期间服用综合维生素，补充体内所需的营养元素。另外在饮食上丰富多样，粗细搭配食用，避免食用过多高脂肪、高糖的食物。

维生素B是人体必需的元素，尤其是怀孕前，需求量很大，可以通过服药来补充。然而，建议吃补充剂和更多富含维生素的水果和蔬菜粗粮。目前，中国要求从妊娠前3个月到妊娠第3个月每天服用叶酸，以预防和治疗胎儿神经管畸形。建议补充其余的维生素、钙和其他微量元素。但是，应该注意怀孕呕吐，不要服用维生素B6来停止呕吐。