孕38周小腹像来例假坠应该怎么办呢

孕38周小腹坠痛如“例假”，可能是临产前的宫缩或假性宫缩，需观察疼痛频率、持续时长及伴随症状，如见红、破水等，及时就医评估。

1.规律宫缩类型：若每10分钟内出现1-2次持续30秒以上的宫缩，间隔逐渐缩短、强度增强，可能是临产先兆，需家属提前准备待产物品，就医检查宫口扩张情况。

2.假性宫缩应对：假性宫缩多无规律性、持续时间短（<30秒）、间隔长，可变换体位（如侧卧）、深呼吸放松，避免长时间站立或劳累，若疼痛加剧或伴随其他症状需警惕。

3.伴随症状提示：若疼痛时伴随阴道少量血性分泌物（见红）、阴道流水（破水）或胎动异常，立即联系医院，必要时安排紧急入院。

4.特殊人群注意：有妊娠期高血压、糖尿病或早产史者，需更密切监测宫缩频率，提前与产科医生沟通，必要时提前入院观察，确保母婴安全。

5.安全护理原则：临产前避免自行用药，以舒适体位休息为主，保持情绪稳定，提前学习呼吸法缓解疼痛，遵循医护人员指导决定是否入院。