昨天下午到现在血压180，如何快速降压

血压持续居高（昨天下午至现在达180），需立即排查是否为高血压急症或亚急症，若伴随头痛、胸痛等症状，应立即拨打急救电话；若无明显症状，可先尝试非药物干预（如安静休息、深呼吸放松），并尽快就医明确原因。

一、高血压急症（血压≥180/120mmHg且伴靶器官损害）

需立即就医，在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、利尿剂等，避免自行用药。

二、高血压亚急症（血压≥180/120mmHg但无靶器官损害）

可先居家监测血压，保持情绪稳定，避免紧张或剧烈活动，适当饮用温水，2-4小时后复测血压，若仍≥160/100mmHg，需及时就医。

三、特殊人群注意事项

老年患者避免快速降压，以防脑供血不足；合并糖尿病或肾病者，需在医生指导下控制血压，避免血压骤降；妊娠期高血压女性应立即联系产科医生，切勿自行处理。

四、长期管理建议

若频繁出现血压升高，需规律服药，定期监测，调整生活方式（低盐饮食、适量运动、戒烟限酒），保持体重正常，避免熬夜和精神压力过大。