身上长湿疹应该怎么办？

身上长湿疹需结合病因与症状分级处理，急性期以抗炎止痒为主，慢性期注重修复皮肤屏障，同时规避诱发因素。

急性期湿疹（红肿渗液）：需优先冷敷减少渗出，避免热水烫洗，可使用含氧化锌的收敛剂保护创面，同时在医生指导下外用弱效糖皮质激素软膏控制炎症。

亚急性期湿疹（渗出减少、结痂）：以温和保湿剂配合糖皮质激素软膏为主，避免频繁清洗，选择无香料、低刺激的清洁产品，减少皮肤摩擦。

慢性期湿疹（皮肤增厚、苔藓化）：重点修复皮肤屏障，可外用中效糖皮质激素软膏或钙调磷酸酶抑制剂，日常需严格防晒，避免搔抓导致皮损加重。

特殊人群护理：婴幼儿湿疹需保持皮肤清洁干燥，避免过度包裹，选择纯棉衣物；老年人应加强保湿，减少洗澡频率，避免使用刺激性沐浴产品；孕妇需避免接触可疑过敏原，必要时在医生指导下用药。

诱发因素规避：日常需注意环境温度湿度调节，避免接触尘螨、花粉等过敏原，饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，保持规律作息以增强皮肤抵抗力。