产后阴吹怎么恢复？

阴吹指的是阴道经常有气体排出，且不可自主控制。建议做些提肛运动缓解，具体的方式是先深吸气后闭气，然后有意识的收缩肛门，之后再反复循环。在平时走路时有意识的夹紧脚内侧及会阴处肌肉，也可以缓解阴吹。

产后阴吹主要是由于阴道壁和盆底组织松弛，以及身体虚弱引起的。如果产后阴吹不是很严重，可以通过盆底肌训练以及一些运动改善。如果产后阴吹情况比较严重，可以在中医师指导下服用一些药物治疗。