怎么快速消除月经前水肿？

月经前水肿，一般是因为体内的孕激素升高引起的，会导致水钠潴留。建议：你可以用赤小豆或者是薏米仁煮粥喝，具有健脾利水的作用，从而快速的消除月经前水肿现象，也可以用温水泡脚。

月经前水肿考虑是跟孕激素升高，水钠潴留引起的，可以用赤小豆，薏米仁熬粥喝。对健脾利水是有一定作用的。月经前水肿考虑是跟孕激素升高，水钠潴留引起的，可以用赤小豆，薏米仁熬粥喝。对健脾利水是有一定作用的。在吃黄瓜的时候最好是能连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，其利尿的效果就会更加的明显。但是在食用的时候要注意，由于黄瓜性寒，因此对于一些胃肠易寒冷的人就不应该过量食用。平时不要太劳累，睡前可以用温水泡脚，平时注意增加营养，荤素搭配，保持良好的心情，不要过度紧张。月经正常后会逐渐缓解。