孕晚期腰疼怎么缓解？

孕晚期腰疼，一般是因为子宫不断增大引起的。建议：你要避免剧烈的活动，多休息，也要适当的运动，改善肌肉疲劳的现象。另外还可以对腰部进行按摩、热敷的方式，要定期去医院进行孕期检查。

在孕晚期出现有腰痛腰胀的现象是可以进行缓解的，在平时尽量避免剧烈的活动，多注意休息。必要的话是可以通过局部热敷的方法来进行缓解的，在运动的时候，注意是要适当的锻炼身体运动。