运动后腰疼是怎么回事？

运动后腰疼，一般是因为运动的时间过长或者是运动量过大造成的，会导致腰部肌肉疲劳，产生大量的乳酸，从而出现疼痛。其次也有可能是动作姿势不正确造成的，导致腰肌扭伤。除此以外就要考虑腰椎疾病的可能性。

病人如果运动后出现腰部疼痛的症状，一般常见的病因有三种，首先考虑是病人运动时间过长，运动量过大，导致腰部肌肉过于疲劳，在过量运动后，腰肌内会产生乳酸，没有及时排除所以出现疼痛。其次考虑可能是病人在运动时由于动作姿势不规范，出现腰肌扭伤，从而产生疼痛症状。最后考虑可能是病人本身就患有腰椎间盘突出症，在大量运动后导致腰突症状发作，从而出现腰部疼痛。