维生素e经期可以吃吗？

女性在月经期间是可以吃维生素e的，维生素e是身体中必不可少的一种微量元素。月经期间吃维生素e对女性内分泌有调理的作用，并且如果有痛经的症状，吃维生素e还可以帮助缓解痛经。女性平时吃维生素e可以清除自由基，祛斑美白，改善女性的生育能力，对身体有一定的好处。

建议：维生素E是一种脂溶性维生素，其作用为可以提高生育能力、美白养颜、改善血液循环、止血等功效。因为其有止血的功效，所以在月经期间不能吃维生素E。注意事项：补充维生素，不能大剂量服用，防止发生副作用。