月经量少该怎么调理吃什么？

出现月经量少的症状，建议要及时就医检查原因，然后要针对病因进行处理的。这类女性在平时建议可以适当进食红枣、桂圆、菠菜、乌骨鸡、牛羊肉等食物，有补充气血以及滋补身体的功效。在月经来潮的时候喝点红糖姜茶调理身体，注意做好保暖工作，多休息，生活作息规律，避免熬夜。

女性月经期间月经量非常少多考虑是由于身体虚寒、气血不足导致的，所以您可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等，同时还可以多喝些热水或生姜红糖水，禁食辛辣、寒凉的食物。