月经量

月经量是指一次月经的总失血量，正常范围为20~60毫升，超过80毫升则为月经过多，少于5毫升为月经过少。

正常月经量：多数女性每次月经持续3~7天，总失血量20~60毫升，一般每天更换卫生巾3~5次，无明显头晕乏力等症状。

月经过多：表现为经期超过7天或总失血量超过80毫升，可能伴随头晕、乏力、贫血等症状，常见原因包括子宫肌瘤、内分泌失调、凝血功能异常等。

月经过少：表现为经期短于3天或总失血量少于5毫升，可能与子宫内膜薄、卵巢功能减退、宫腔粘连等有关，长期过少可能影响生育。

特殊人群注意：青春期女性初潮后1~2年内月经不规律属正常现象；育龄期女性若突然出现经量异常，需排查妊娠相关问题；围绝经期女性经量减少或增多可能与激素波动有关，持续异常需就医。

建议：若经量持续超出正常范围，建议及时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。日常生活中保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持正常月经周期。