母乳突然没有了怎么办？

女性可以去医院检查，如果这是营养不良造成的，可以多吃汤汤水水类的食物，多吃新鲜水果蔬菜满足自身和宝宝的需求，例如鱼汤、排骨玉米汤、苹果等。其次用热毛巾对乳房部位进行热敷，并用手按照顺时针方向按摩。

奶水突然没有了应该多补充一下体内的营养物质和汤类，平时多喝一些排骨汤、鱼汤、猪蹄汤等都可以恢复奶水。奶水不够的原因是体内本身缺乏奶水，又没及时的进行补充体内的汤水所造成的，其次是由于体内缺乏营养物质造成的奶水突然没有1、平时多喝一些大补汤，多补充一些体内的营养。2、最好在日常生活中尽量的做一些合适运动，营养要均衡，荤素搭配。奶水突然没有了一定不要吃凉性的食物，像冷饮类的食物，其次也不要去人多的聚会场合以免感染外界的细菌病毒。