不吃晚饭会影响月经吗？

如果偶尔的不吃晚饭，对月经周期一般没有影响。如果女性经常不吃晚饭，可能造成营养不良，这对月经周期存在一定的影响。你要保持规律的饮食习惯，平时不要挑食、偏食，饮食的种类要丰富。

例假也被称为月经，它是女性正常的生理现象。例假也被称为月经，它是女性正常的生理现象。不吃饭会营养不良，从而造成气血不足，这是会导致月经量少以及延迟的。注意要注意休息，加强营养，多吃瓜果蔬菜、鸡蛋、红枣和各种红肉类等营养丰富的食物，注意营养均衡多样化。