更年期女性怎样补充雌激素？

更年期的女性可以适当的吃黄豆、黑豆、豆浆、蜂王浆等含有天然雌激素的食物补充身体缺少的激素。如果雌激素缺乏比较严重，可以通过口服补佳乐、雌激素和孕激素的复合制剂治疗。

更年期补充雌激素可以缓解更年期的症状，属于激素的替代治疗方法。进行雌激素治疗的时候，要遵医嘱严格进行，可以遵医嘱服用雌三醇或雌二醇等天然的雌激素进行替代治疗，然后平时多吃点豆制品，还有多吃谷类食物，还有亚麻籽，葡萄酒，豆浆等食物，平时都可以多吃点。