感冒周期

普通感冒周期通常为5~7天，多数症状在1周内逐渐缓解。免疫力较弱者（如婴幼儿、老年人或慢性病患者）可能延长至10天，期间需关注并发症风险。

病毒感染阶段（1~3天）：病毒侵袭上呼吸道黏膜，引发鼻塞、流涕、咽痛等症状，此时传染性最强。建议多休息、补充水分，避免传染他人。

症状高峰期（3~5天）：发热、咳嗽、肌肉酸痛等症状达高峰，部分患者可能出现低热（37.3~38℃）。此阶段以对症护理为主，如使用生理盐水洗鼻缓解鼻塞。

恢复期（5~7天）：症状逐渐减轻，但咳嗽可能持续2周。婴幼儿及老年人需警惕症状反复，若出现高热不退或呼吸急促，应及时就医。

特殊人群注意：婴幼儿（6月龄以下）禁用复方感冒药，可采用物理降温；孕妇需在医生指导下用药；糖尿病、心脏病患者应密切监测症状变化，防止病情恶化。

预防措施：勤洗手、避免接触患者分泌物，保持室内通风。免疫力低下者可在流行季接种流感疫苗，降低感染风险。