月经期吃桂圆好吗？

女性月经期间可以适量的吃点桂圆，但是不建议吃多。桂圆中含有大量维生素C和铁质，具有补气补血的作用，还能改善体寒症状，缓解痛经。但是注意桂圆性偏温，如果食用过多可能会影响月经血的排出，因此要适量的吃。

病例分析：女性在月经期间是可以吃桂圆的，只是要适量，不能吃的太多。桂圆有温中益气的功效，对于月经量比较少的女性就适合。如果是月经量比较多的女性在月经期间不适合吃桂圆。指导意见：女性在月经期间的时候，要注意多休息，多吃有温补作用的食物，避免吃生冷寒凉的食物。