经常掉头发是什么原因

经常掉头发可能与遗传、激素变化、营养失衡、压力或疾病相关，其中休止期脱发通常在诱因出现后3~6个月内发生，雄激素性脱发则与遗传和雄激素代谢有关。

遗传因素：雄激素性脱发具有家族遗传倾向，男性多表现为发际线后移，女性呈头顶头发稀疏，多见于20~40岁人群，是最常见的脱发类型。

激素变化：产后女性因雌激素骤降易出现休止期脱发，甲状腺功能异常（甲亢或甲减）也会影响头发生长周期，需通过激素检测明确诊断。

营养与生活方式：缺铁性贫血、蛋白质摄入不足会导致头发脆弱易断，长期熬夜、精神压力大可能引发斑秃，这类情况调整作息和补充营养后通常可改善。

疾病与药物：头皮毛囊炎、红斑狼疮等疾病或化疗药物可能直接损伤毛囊，需针对病因治疗。斑秃患者可在医生指导下外用糖皮质激素，避免自行用药。

特殊人群提示：孕妇产后脱发多为生理性，无需过度焦虑；儿童斑秃可能与免疫力有关，需避免挑食，及时就医排查锌缺乏等问题。