月经期能吃羊肉吗？

女性月经期间是可以适量吃些羊肉的，因为羊肉属于一种温补性食物，其中含有大量蛋白质，一般不会对月经造成不良影响，还能补充能量，增强代谢。但是注意不能多吃，以免引起食欲下降，胃肠道功能减弱，引起消化不良的发生。

月经期间的女性可以适量的食用羊肉，羊肉中含有大量的微量食物，不仅能够满足机体的营养需求，还能起到预防贫血的作用。建议：您在月经期间除了食用羊肉外，您还需做好腰腹部的保暖，避免机体过于劳累和熬夜。