近视多少度是怎么算的？

近视度数通过验光检查确定，以屈光度（D）为单位，1屈光度对应100度，验光结果直接反映眼球屈光状态。

200度以下（轻度近视）：通常无明显症状，青少年可能因用眼习惯不当（如长时间近距离学习）导致进展，建议每半年复查视力，增加户外活动时间。

200~300度（中度近视）：看远模糊，可能伴随眼疲劳，需及时配镜矫正，避免眯眼视物加重疲劳，成年人可考虑角膜塑形镜延缓进展。

300~600度（中高度近视）：视功能受影响明显，易引发飞蚊症、视网膜病变风险，需定期进行眼底检查，避免剧烈运动及眼部外伤。

600度以上（高度近视）：眼轴持续增长，伴随眼球结构改变，可能出现视网膜脱离等并发症，建议每3~6个月眼科随访，优先选择框架眼镜，控制用眼强度。

特殊人群注意：儿童青少年应优先采用非药物干预，如增加每日2小时户外活动，减少电子屏幕使用；孕妇及哺乳期女性需注意用眼卫生，避免视疲劳诱发眼压变化。