干眼症和视疲劳的区别？

干眼症与视疲劳的区别主要在于：干眼症是泪液分泌不足或质量不佳导致眼表干燥，持续时间长（数天至数月）；视疲劳是用眼过度引发的眼部不适，休息后通常数小时内缓解。

干眼症：常见症状包括眼干、异物感、畏光，晨起眼睑黏连，尤其在空调房、长期看电子屏时加重。中老年女性因激素变化、更年期症状可能更易出现，长期佩戴隐形眼镜者需警惕泪膜稳定性下降。

视疲劳：表现为眼酸胀、视物模糊、重影，伴随头痛、恶心。多见于长期近距离用眼人群，如学生、程序员，症状与用眼时长正相关，休息后多可恢复。

特殊人群注意：婴幼儿及儿童长时间使用电子设备易致视疲劳，应控制屏幕时间；老年人干眼症风险较高，需定期检查泪液分泌功能；孕妇因激素波动可能加重眼干，避免自行使用药物缓解。

应对策略：干眼症优先人工泪液（无防腐剂型），视疲劳需20-20-20护眼法（每20分钟看20英尺外20秒）。两者均需减少隐形眼镜佩戴，保持室内湿度适宜。