来月经可以吃哪些水果？

月经期间可以吃的水果有很多，如苹果、桃子、菠萝、火龙果、石榴等食物；要避免吃从冰箱里取出来的水果，会对胃肠道粘膜造成刺激，患者会有腹泻腹痛等表现；在月经期间吃水果，要注意控制量，避免吃的太多。

月经期间可以吃些热性食物，比如苹果、红枣、菠萝、葡萄等，不宜食用凉性食物，比如柚子、火龙果、梨、香蕉等。建议：月经期间应注意保暖，避免受凉，以免引起痛经以及经期延长等情况。