剖腹产后奶水少怎么办？

剖腹产后奶水少，通常与女性神经内分泌有关如果情绪不稳定、焦虑就会抑制乳汁的分泌。因此，产妇要保持愉悦的心情，可以促进乳汁分泌，也可以经常让宝宝吸奶头，这样可以有效刺激乳腺分泌出更多的乳汁。同时，可以多吃催奶的食物，如鲫鱼汤、黄豆猪脚等。

产后奶水不足可能是由于身体比较虚弱引起的，目前可以多吃一些补气血的食物，如红枣，枸杞，桂圆，阿胶，等能够有效的补气养血，对于乳汁的分泌会有一定的帮助。而且平时可以多让孩子进行吮吸，能够刺激乳腺，注意合理的饮食，可以多喝一些汤水，能够刺激乳汁的分泌。