养肠胃的食物有什么？

养肠胃的食物有很多，一般以偏温性食物为主。粮食类如高粱、小米、荞麦、莲子等。蔬菜类如西红柿、韭菜、扁豆、山药等。肉类如牛肉、猪肉等。水果类如大枣、香蕉、木瓜等。养好肠胃应养成良好的饮食习惯，少吃刺激性的食物。

养肠胃的食物有很多，比如小米粥、黄豆、山药、扁豆、玉米、西红柿、大枣、香蕉、莲子、韭菜、糯米、牛肉、瘦肉、鸡蛋、木耳等，肠胃功能不好需尽量食用松软的时候，忌食辛辣刺激油腻的食物。