宝妈哺乳期能吃草莓吗？

宝妈在哺乳期间是可以食用草莓的。草莓当中含有较多的维生素C，可以延缓皮肤衰老，减少局部的色素沉着。其次，适当的进食草莓，还能够提高个人的食欲，促进食物的消化和吸收等。

宝妈哺乳期是可以吃草莓的，草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部，是日常中优质的水果类，草莓有润肺生津，健脾和胃等功效，有助于消化开胃，健脾生津，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处，对于哺乳期的女性食用草莓不会有副作用，有助于健脾胃。