怀孕左侧睡还是右侧睡？

怀孕的时候左侧或者是右侧休息都是可以的。但是女性在怀孕期间，子宫是呈右旋状态的。所以左侧卧位更好一些。不仅可以改善子宫右旋，还能够缓解子宫对下腔静脉的压迫，避免下肢水肿和仰卧位低血压的发生。

通常孕期的睡姿是没有太多禁忌的，左侧或是右侧睡都是可以的，部分孕妇子宫呈右旋状态。左侧睡可以帮助改善子宫右旋，有利于输送胎儿所需的营养和氧气，还可以缓解子宫对下腔静脉的压迫，可减轻水肿，保障血液循环。