怀孕初期可以吃杨梅吗？

怀孕早期可以少吃一些杨梅，它含有丰富的维生素和微量元素，适量服用有利于胎儿的生长，杨梅还可以缓解孕早期恶心、呕吐、反酸等反应，怀孕期间营养要均衡，饮食要多样化。

怀孕早期出现早孕反应，吃杨梅是可以起到缓解作用的，但是在吃之前一定要清洗干净，以免杨梅表面残留农药和其他幼虫而出现腹泻等胃肠道反应。当然如果早孕反应比较严重可以吃维生素B6来缓解止吐的作用。早孕反应期间可以选择自己喜欢吃的食物，只要能保证营养物质摄入就可以，一定要讲究饮食卫生。