血压标准多少正常值

血压标准正常值为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。正常血压波动存在个体差异，如老年人收缩压可略高至140mmHg以下，而妊娠期女性血压可能因生理变化有所降低。

正常血压（理想血压）：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此范围心脑血管风险最低。

正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预预防高血压。

高血压诊断标准：非同日3次测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确是否为原发性或继发性高血压。

特殊人群血压控制：糖尿病、慢性肾病患者建议血压控制在130/80mmHg以下，老年高血压患者（≥65岁）收缩压可放宽至150mmHg以下，具体需遵医嘱。

血压监测建议：健康成人每年至少测量1次血压，高血压高危人群（肥胖、家族史者）每3~6个月监测1次，家庭自测血压更能反映真实波动。