长期避孕，哪种方式最安全？

长期避孕选择中，宫内节育器（IUD）是安全性较高的长效方式，其有效避孕时长可达5~10年，失败率低（约0.8%~2%）。

1.宫内节育器：含铜IUD和激素IUD均为长期避孕优选。含铜IUD无激素，适合对激素敏感者；激素IUD（如左炔诺孕酮宫内缓释系统）可减少经期出血，适合需调节月经者。

2.长效避孕药：需规律服用，常见如左炔诺孕酮炔雌醚片，失败率约1%~2%，但可能引起类早孕反应，肝肾功能不全者慎用。

3.皮下埋植剂：单一孕激素类，有效期3~5年，避孕成功率＞99%，但可能出现月经紊乱，适合不能耐受激素注射者。

4.绝育手术：女性输卵管结扎、男性输精管结扎，成功率＞99%，但不可逆，适合无生育需求者。

特殊人群提示：

• 哺乳期女性：优先选择IUD或避孕套，避免含雌激素避孕药影响乳汁。

• 有血栓史者：避免含雌激素避孕药，可考虑IUD或皮下埋植。

• 40岁以上女性：宫内节育器仍是安全选择，需定期检查。