月经稀少是为什么

月经稀少通常指连续3个月以上经期出血量少于5ml（约1枚硬币大小）或周期超过35天。其成因主要分为生理、病理及生活方式三大类。

生理因素：青春期初潮后1-2年内或围绝经期，激素水平波动可能导致月经周期不规律、经量减少，无需过度干预。

病理因素：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等内分泌疾病，或宫腔粘连、子宫内膜结核等器质性病变，需通过激素检测及超声检查明确诊断。

生活方式：过度节食、长期精神压力、剧烈运动等导致的营养失衡或应激反应，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发经量减少。

生育相关因素：多次流产、子宫内膜损伤或产后哺乳期，可能导致子宫内膜变薄或宫腔粘连，需结合病史及影像学检查评估。

应对建议：若伴随周期紊乱、体重骤变或不孕等症状，应及时就医。优先通过调整作息、均衡饮食、适度运动改善生活方式，必要时在生殖内分泌专科医生指导下进行药物干预或手术治疗。