早上喝什么水好？

早上喝白开水对人体比较好。白开水不含糖酸以及色素，不仅便宜安全而且还具有较强的稀释血液的作用，长期饮用也很健康。不过不管是冰水还是烫水，最好都不在早上喝，因为即使人体没有感到不适，也会对食道还有胃黏膜造成刺激和损伤，室温的最适合。

早上空腹喝一些蜂蜜水是有一定好处的，可以起到润肠通便的作用，同时也可以起到清肠的作用。但是如果有胃肠道疾病的患者是不可以空腹喝蜂蜜水的，喝蜂蜜水很容易刺激胃酸分泌过多，容易引起胃病加重的情况。有胃肠炎的患者，建议早晨空腹的时候喝一杯温开水，这样可以增加胃肠的蠕动，也可以促进排便。