下楼梯踩空脚崴了怎么办？

下楼梯如果崴了脚，可以先找地方坐下来，判断脚踝严重程度，如果是轻微扭伤只需要进行冷敷，起到缓解肿胀的效果。如果症状比较严重，没有明显的好转，建议患者及时到医院骨科拍片检查，排除骨头有没有受伤。

建议：首先您需要避免受伤侧的负重，及时制动，以免造成二次损伤。另外还需要进行冰敷或是冷敷，缓解疼痛，在脚崴之后24小时采用热敷的方式减轻症状。如果症状加重或未好转，及时去医院就诊，遵医嘱使用镇痛药物。