怎样预防肾结石的复发？

预防肾结石复发需综合调整生活方式、控制基础疾病并遵医嘱监测。日常应保证每日2000~3000ml饮水，以白开水或淡茶水为主；限制高草酸食物（如菠菜、坚果）和高嘌呤食物（如动物内脏）摄入，增加新鲜蔬果比例。

1.饮水管理：每日饮水量需维持尿量2000ml以上，夜间可适当补水以稀释尿液。高温或运动后出汗多，应额外增加饮水量。

2.饮食调整：减少钠盐摄入（每日＜5g），避免过量食用加工食品；控制钙类补充剂使用，低钙饮食者可在医生指导下适量补钙。

3.基础疾病控制：糖尿病患者需严格控糖，高血压患者减少高钠饮食；甲状旁腺功能亢进者需定期监测血钙，遵医嘱治疗。

4.特殊人群注意：儿童避免过量饮用碳酸饮料，青少年需保证营养均衡；老年人应定期筛查肾功能，避免长期服用影响代谢的药物。

5.定期复查：首次复发后建议3~6个月复查尿常规、泌尿系超声，结石成分分析指导后续预防策略。