三角韧带？

三角韧带是稳定裸关节内侧的韧带结构。如果三角韧带出现了损伤，主要指的是脚踝关节扭伤。患者主要会出现内反腱的疼痛、肿胀，还可以伴有皮肤的青紫。对于轻微的三角韧带损伤，多数可以采取支具固定或者踝关节的护踝绷带固定治疗。

三角韧带损伤通常是由于踝关节外翻牵拉引起的。建议：首先要注意休息，近期避免做剧烈运动和体力劳动，如果是部分断裂可以保守治疗，进行石膏固定，如果锻炼的比较严重，可以做手术治疗。