脖子睡觉落枕了怎么最快恢复？

脖子落枕之后，如果想要尽快的恢复，建议可以使用热毛巾或者热水袋适当的局部热敷，还可以适当的按摩颈部，促进局部的血液循环，有助于恢复。必要时，也可以配合针灸、推拿等方式，也可以起到比较好的改善作用。

脖子落枕如果症状不是很严重，可以进行热敷或简单按摩，也可以泡个热水澡或进行汗蒸。如果症状比较严重，可以通过针灸、拔罐、推拿来治疗。平时要注意睡姿，选择高度合适的枕头，避免颈部受凉。