高血压日

高血压日（每年5月17日）旨在提高公众对高血压的认知与防治意识。高血压分为原发性（占90%以上）和继发性，原发性与遗传、环境相关，继发性由其他疾病引发。

血压测量标准

正常血压范围为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；高血压定义为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需非同日多次测量确认。

高危人群与干预

有高血压家族史、肥胖、长期高盐饮食、长期精神压力大的人群风险较高。建议通过低盐饮食（每日<5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI<24）降低风险。

特殊人群管理

老年人需关注收缩期高血压，定期监测血压；孕妇高血压可能发展为子痫前期，需密切产检；糖尿病患者应严格控制血糖以降低高血压并发症风险。

治疗原则

优先生活方式干预（如减重、限盐），无效时需遵医嘱使用降压药物，不可自行停药或调整剂量。用药过程中需监测血压变化，定期复诊调整方案。