腰不好？

腰不好往往与患者平时不良的坐姿有关。针对这种情况，建议患者首先应该避免久坐，避免弯腰，还要养成良好的坐姿习惯。平时还可以适当的进行腰背部肌肉的锻炼，促进局部血液循环，对症状的改善也有帮助。