胃痛吃什么蔬菜好？

胃痛的患者，在饮食上建议以清淡饮食为主，蔬菜可以吃一些青菜、胡萝卜、西红柿等食物，还要注意蔬菜的做法，避免过于油腻或者辛辣，还要避免进食不易消化的食物，以免导致胃痛症状的加重。

胃炎可以多吃高纤维的蔬菜，比如卷心菜，油麦菜，芹菜，甘蓝等。胃炎不要食用花椒，辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，不要吃难以消化的食物，比如糯米，板栗，牡蛎等食物。平常可以多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，可以去看下中医，通过辨证论治，开些养胃的中药来调理身体。平常可以适当的参加户外活动。