手上长湿疹怎么治？

手上长湿疹可通过避免刺激、保湿护理、局部用药及调整生活习惯缓解，多数情况下2-4周可改善。

避免刺激与过敏原：避免接触肥皂、洗洁精等化学物质，做家务时戴手套；减少接触金属饰品、化妆品等可能的过敏原，必要时进行过敏原检测。

加强皮肤保湿：每日多次涂抹无香料、无酒精的保湿霜，保持皮肤屏障功能；洗手后立即涂抹，洗澡水温控制在32-37℃，时间不超过15分钟。

局部药物治疗：可使用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）或非激素类抗炎药膏（如他克莫司软膏），每日1-2次，连续使用不超过2周，需遵医嘱。

特殊人群注意事项：婴幼儿应优先选择无激素的保湿剂和低敏药膏，避免使用刺激性药物；孕妇需在医生指导下用药，哺乳期女性避免接触可能影响婴儿的药物。

生活方式调整：饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物；保持手部干燥，避免潮湿环境；减少精神压力，规律作息，增强皮肤抵抗力。