大人积食了怎么办速解法？

大人积食首先可以按摩腹部，促进肠胃的蠕动，其次可以运动如散步、快走等促进消化，如果积食严重可以使用促进消化的药物如：健胃消食片等，如果无法改善甚至加重，则需要及时就医。

成人积食之后，建议应该先用双手按摩腹部，帮助胃肠蠕动，从而使得食物消化。患者也可以用手刺激胃经上的穴位，主要选择的穴位是足三里和丰隆穴，也能够有效地使食物快速消化。如果患者积食的食物主要为肉类，建议应该口服鸡内金，健胃消食片等药物来帮助胃肠消化食物，缓解积食的症状。如果患者比较严重，就应该积极到医院消化内科就诊，在医生的指导下使用药物治疗。