后背扭筋可以自愈吗？

后背扭筋如果症状较轻，通过热敷和适度的休息，是可以自我修复逐渐自愈的。如果扭筋比较严重，很难自愈，需要就医进行局部的针灸、推拿等来缓解，还可以使用中药外敷来缓解。