肠胃不好要吃哪些食物？

肠胃不好的患者在饮食方面主要以易消化、清淡类的食物为主。平时可以多喝薏米粥、小米粥、莲子粥、红豆粥等养胃温热的食物；其次可以多吃卷心菜、白菜、花菜等温和类蔬菜，含有丰富的粗纤维，能够起到促进肠道蠕动，助消化的作用。

建议：肠胃不好人群，可食用大白菜，其含有大量粗纤维，可以促进肠道蠕动，帮助肠胃消化。其次也可食用大麦，其含有的尿囊素可促进胃部溃疡愈合。此外可遵医嘱用抗菌类药物缓解症状。