躺着测血压准确率高还是坐着准

坐着测血压更准确，尤其在清醒状态下，通常推荐坐位测量，袖带中心与心脏同高，测量结果更接近真实血压。

躺着测血压的局限性：仰卧位时，血液因重力作用分布变化，可能使收缩压升高5-10mmHg，舒张压变化较小，部分人还可能因体位变化出现短暂波动，对高血压或低血压患者的评估有干扰。

特殊人群躺着测血压的适用情况：卧床患者（如术后、严重心衰）或行动不便者，可在医生指导下采用仰卧位测量，但需确保袖带位置正确，测量前休息5分钟以上，避免刚起床或剧烈活动后立即测量。

坐着测血压的注意事项：测量时保持背部挺直，手臂自然弯曲，与心脏同高，袖带松紧适宜（能插入一指为宜），连续测量2-3次取平均值，不同时间多次测量可提高准确性。

儿童血压测量建议：儿童尤其是婴幼儿，坐位测量可能因哭闹不配合影响结果，可采用仰卧位，但需由家长固定肢体，确保袖带大小合适，避免袖带过宽或过窄导致误差。