吃一顿韭菜能回奶吗？

偶尔吃一顿韭菜一般不会出现回奶的症状，韭菜中含有丰富的膳食纤维，可以起到通肠润便以及增进食欲等作用，想要回奶可以食用麦芽、巧克力、洋葱、大料、味精以及茄子等。

韭菜中含有大量的纤维素，正常人摄入后能缓解便秘的症状，但如果哺乳期宝妈多吃，宝宝吃奶可能会出现腹泻的现象，所以在哺乳期还是少吃韭菜。