怎样确诊高血压

确诊高血压需在不同日期、安静状态下测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。

1.原发性高血压：多见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等相关。需长期监测血压，控制体重，减少钠盐摄入，增加钾摄入，规律运动。

2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。需排查原发病，针对病因治疗，同时控制血压。

3.白大衣高血压：因就医紧张导致血压暂时升高，需多次家庭自测血压或动态血压监测确认。避免焦虑，保持规律作息，必要时短期药物干预。

4.儿童青少年高血压：多为继发性，与肥胖、肾脏疾病、内分泌疾病等有关。需定期体检，控制体重，避免高糖高脂饮食，必要时排查原发病。

特殊人群提示：老年人需注意血压波动，避免降压过快；妊娠期女性需定期监测，优先非药物干预；糖尿病患者需严格控制血压，减少心肾损害风险。