白内障手术完成后该吃什么

白内障术后饮食以清淡易消化、富含营养且促进伤口愈合为原则，术后1~2周内建议以温凉流质或半流质食物为主，逐步过渡到正常饮食，避免辛辣刺激、过硬及易过敏食物。

术后初期（1~2天）：可选择米汤、藕粉、稀粥等流质食物，减轻眼部压力，同时补充水分，避免脱水影响眼部恢复。

术后中期（3~7天）：增加富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花）、水果（橙子、猕猴桃），促进晶状体修复；适量摄入蛋白质（鸡蛋羹、豆腐），帮助组织愈合。

术后后期（2周后）：恢复正常饮食，建议增加富含叶黄素的食物（玉米、羽衣甘蓝），保护眼部组织；避免高盐、高糖及辛辣食物，减少眼部炎症风险。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，遵循糖尿病饮食原则；老年患者可适当增加钙、镁等矿物质摄入（如牛奶、坚果），预防骨质疏松；儿童患者需家长监督，避免呛食，食物需充分软烂。