老人经常便秘吃什么？

老年人经常便秘的时候应多吃膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、菠菜、香菜、香蕉、南瓜、红薯、紫薯、山药以及生菜等食物，还可以饮用蜂蜜水或者番茄汁，便秘症状严重者还应遵医嘱使用开塞露药物进行治疗。

老年人出现便秘的情况是比较常见的，这种便秘和老年人的机体的功能衰退有一定的关系，另外也可能是因为有某些肠道疾病所引发的，比如肠道上长了肿瘤。老年人的活动量相对来说是比较少的，这样胃肠道的功能，胃肠道的蠕动也会相应的减少，食物就会淤积，就会形成便秘，建议服用果导片，与此同时多吃富含纤维素的食物，没有糖尿病可以喝蜂蜜水。